Mówimy o zbilansowanym i zdrowym odżywianiu! | Yoush
Dostawa gratis!

Co warto wiedzieć o mikroelementach?

Przy ocenie diety zazwyczaj zwracamy uwagę na zawartość makroskładników i witaminy, spychając mikroelementy na dalszy plan. Nie jest to do końca ro...

Czytaj więcej

Co warto wiedzieć o mikroelementach?

Przy ocenie diety zazwyczaj zwracamy uwagę na zawartość makroskładników i witaminy, spychając mikroelementy na dalszy plan. Nie jest to do końca ro...

Witaminy – zadbaj o ich prawidłowe spożycie!

Witaminy są niezwykle różnorodne pod względem budowy chemicznej i właściwości. Co je łączy? Przede wszystkim, witaminy nie są produkowane przez nas...

Dlaczego warto jeść kakao?

Tylko w ciągu ostatnich 20 lat powstało prawie 7000 publikacji naukowych, które badają i opisują dobroczynne działanie kakao. Jeśli nadal zastanawi...

Owies – nie(d)ocenione zboże

Ziarna zbóż stanowią niezwykle ważny element diety ludzi na całym świecie. W zależności od regionu, prym wiedzie kukurydza, pszenica lub ryż. Owies...

Yoush mówimy o siemieniu lnianym.

Niektóre osoby mogą kojarzyć siemię lniane z dobroczynnym działaniem na układ pokarmowy, spożywanych po zatruciach pokarmowych, lecz właściwości ty...

Yoush mówimy o białku grochu. Co warto o nim wiedzieć?

Najbardziej znanym białkiem roślinnym i szeroko stosowanym w przemyśle jest bezsprzecznie białko sojowe. Istnieją jednak inne wartościowe, roślinne...

Yoush mówimy o stewii

W recepturze Yoush nie znajdziecie ani aspartamu, ani acesulfamu K czy sukralozy! Yoush w swoim składzie zawiera glikozydy stewiolowe, które pochod...

Yoush mówimy o NNKT. Nie każdy tłuszcz jest zły!

Przez lata panowało przekonanie, że tłuszcz w diecie wyrządza więcej szkody niż pożytku. Istnieją jednak takie rodzaje tłuszczów, które usprawniają...

Yoush mówimy o Błonniku. Kluczowym składniku żywności.

Dlaczego warto pamiętać o błonniku i zadbać o jego wysoką zawartość w codziennej diecie? Które pokarmy są jego bogatym źródłem? Yoush mówimy!

Yoush mówimy o tłuszczach

Tłuszcze spełniają one szereg ważnych funkcji w naszym organizmie. W tym artykule pragniemy w krótki sposób przedstawić Ci najważniejsze informacje...

Yoush mówimy o węglowodanach

Chcesz dowiedzieć się więcej o węglowodanach? W poniższym artykule przedstawimy Ci wiele niezbędnych informacji.

Referrale, polecenia, rekomendacje – czyli „podaj dalej”!

Powiedz o nas światu! Polecaj Yoush innym - skorzystasz Ty i osoba, której nas polecisz. Czy to nie jest wspaniałe?

Historia jednej znajomości – kto stoi za Yoush?

Pomysł komponowania i produkowania w Polsce wysokiej jakości roślinnego zamiennika posiłku, pojawił się w głowach dwóch studentów Technologii Żywno...

O białku słów kilka – rola i funkcja, zapotrzebowanie, zalecenia – część II

Regularne spożywanie białka jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ciała człowieka. Ile i jak jeść białko?

O białku słów kilka - podział, struktura, wartości – część I

Jakie produkty zawierają najwięcej białka? Jakie są źródła białka w diecie roślinnej i jak wartościowo łączyć ze sobą żywność o wysokiej zawartości...

Yoush mówimy o migdałach!

Choć powszechnie migdały nazywane są orzechami, tak naprawdę są nasionami owoców migdałowca zwyczajnego, czyli są pestkami. Właściwości migdałów są...

Zmiana nawyków żywieniowych – praktyczne wskazówki, fakty i mity.

Jak skutecznie zmieniać swoje nawyki żywieniowe na stałe? Poznaj praktyczne rady i wskazówki.

Jak wytrwać w postanowieniach i kształtować swoje nawyki żywieniowe?

Co to jest nawyk i jak pozbyć się złych przyzwyczajeń. Sprawdź jak skutecznie kształtować swoje nawyki żywieniowe.

Yoush mówimy o kaloriach!

Wiele osób liczy kalorie. Opieramy swoje żywienie na liczbie tych złych, niedobrych, zdradliwych, chytrych, przebiegłych, kochanych, smacznych, prz...

ZAPISZ SIĘ
DO NEWSLETTERA
I OTRZYMAJ 10% ZNIŻKI NA YOUSH!

Korzystając z tej strony akceptujesz politykę plików cookies oraz

Politykę prywatności