Szybkie przekąski stanowią istotny element życia w zasadzie każdego człowieka robiącego zakupy. Czy ich zakup musi oznaczać tylko coś niezdrowego?...
Czytaj więcej
Szybkie przekąski stanowią istotny element życia w zasadzie każdego człowieka robiącego zakupy. Czy ich zakup musi oznaczać tylko coś niezdrowego?...
Woda - coś pozornie niepozornego. Kilka słów o tym dlaczego warto pić wodę i z czym może się wiązać zbyt małe oraz nadmierne jej spożycie.
Przy ocenie diety zazwyczaj zwracamy uwagę na zawartość makroskładników i witaminy, spychając mikroelementy na dalszy plan. Nie jest to do końca ro...
Witaminy są niezwykle różnorodne pod względem budowy chemicznej i właściwości. Co je łączy? Przede wszystkim, witaminy nie są produkowane przez nas...
Tylko w ciągu ostatnich 20 lat powstało prawie 7000 publikacji naukowych, które badają i opisują dobroczynne działanie kakao. Jeśli nadal zastanawi...
Ziarna zbóż stanowią niezwykle ważny element diety ludzi na całym świecie. W zależności od regionu, prym wiedzie kukurydza, pszenica lub ryż. Owies...
Niektóre osoby mogą kojarzyć siemię lniane z dobroczynnym działaniem na układ pokarmowy, spożywanych po zatruciach pokarmowych, lecz właściwości ty...
Najbardziej znanym białkiem roślinnym i szeroko stosowanym w przemyśle jest bezsprzecznie białko sojowe. Istnieją jednak inne wartościowe, roślinne...
W recepturze Yoush nie znajdziecie ani aspartamu, ani acesulfamu K czy sukralozy! Yoush w swoim składzie zawiera glikozydy stewiolowe, które pochod...
Przez lata panowało przekonanie, że tłuszcz w diecie wyrządza więcej szkody niż pożytku. Istnieją jednak takie rodzaje tłuszczów, które usprawniają...
Dlaczego warto pamiętać o błonniku i zadbać o jego wysoką zawartość w codziennej diecie? Które pokarmy są jego bogatym źródłem? Yoush mówimy!
Tłuszcze spełniają one szereg ważnych funkcji w naszym organizmie. W tym artykule pragniemy w krótki sposób przedstawić Ci najważniejsze informacje...
Chcesz dowiedzieć się więcej o węglowodanach? W poniższym artykule przedstawimy Ci wiele niezbędnych informacji.
Powiedz o nas światu! Polecaj Yoush innym - skorzystasz Ty i osoba, której nas polecisz. Czy to nie jest wspaniałe?
Pomysł komponowania i produkowania w Polsce wysokiej jakości roślinnego zamiennika posiłku, pojawił się w głowach dwóch studentów Technologii Żywno...
Regularne spożywanie białka jest niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania ciała człowieka. Ile i jak jeść białko?
Jakie produkty zawierają najwięcej białka? Jakie są źródła białka w diecie roślinnej i jak wartościowo łączyć ze sobą żywność o wysokiej zawartości...
Choć powszechnie migdały nazywane są orzechami, tak naprawdę są nasionami owoców migdałowca zwyczajnego, czyli są pestkami. Właściwości migdałów są...
Jak skutecznie zmieniać swoje nawyki żywieniowe na stałe? Poznaj praktyczne rady i wskazówki.
Co to jest nawyk i jak pozbyć się złych przyzwyczajeń. Sprawdź jak skutecznie kształtować swoje nawyki żywieniowe.
Wiele osób liczy kalorie. Opieramy swoje żywienie na liczbie tych złych, niedobrych, zdradliwych, chytrych, przebiegłych, kochanych, smacznych, prz...